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영상날씨가 부쩍 추워지면서 늘어난 살 때문에 다시 운동을 시작하는 분들이 늘어나고 있어요. 김주현 씨 역시 대학 입학을 앞두고 시작한 운동을 통해 큰 변화를 이뤘는데요. 주현 씨는 키...
훈련병 신분을 거쳐 이등병이 된 당신. 훈련소를 떠나는 마음은 흡사 전역하는 기분과도 같겠지만, 군생활은 이제 시작일 뿐이다. 새로운 환경, 새로운 만남을 앞두고 설레는 마음은 잠...
영상유튜버 서영언니로 활동하고 있는 김서영 씨는 현재 키즈 요가, 재활 필라테스, 웨이트 강사로 일하며 의류 제작과 쇼핑몰 운영, 그리고 체육학 석사과정도 공부 중이에요. 몸이 열 개...
영상현재 퍼스널 트레이너이자 피트니스 회사 어반필드를 운영하고 있는 남승준 씨. 어릴 적부터 또래보다 유난히 마른 체형이 콤플렉스였던 그는 콤플렉스를 극복하기 위해 중학생 때 역도부에...
전직 수학강사였던 고은정 씨. 살 때문에 늘 고민이었던 그녀는 맞는 옷이 없어 프리사이즈 옷을 입는 것이 소망이었어요. 그래서 운동을 시작한 은정씨. 조금씩 변하는 자신을 보며 자...