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총 다섯 번의 머슬마니아 세계대회에서 9개의 트로피를 거머쥔 49세 최고령 피트니스 선수 김정현 씨. 그는 최고의 몸을 유지하기 위해 시즌이든 비시즌이든 항상 일정량 이상의 운동을...
2015년부터 2019년까지 무려 6번의 세계대회에서 총 5번이나 체급 1위를 차지하며 프로가 갖춰야 할 진면목을 보여주고 있는 김정현. 꾸준함이야말로 가장 큰 힘이라 말하는 김정...
너무 앙상해 반팔 티 입기가 두렵다면, 3D 영상보다 입체감 넘치는 이두근의 소유자이자, 6차례 세계 정상의 자리에 우뚝 선 김정현 선수의 케이블 이두근 운동 노하우를 지금 공개한...
해변에 나가기 30분 전, 마지막으로 당신의 몸을 펌핑할 수 있는 기회다. 실내에서도 할 수 있는 맨몸운동으로 몸매를 완성하고 당당하게 해변을 거니길 바란다. 복근을 더욱 갈라지게...