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영상퍼스널 트레이너로 일하고 있는 24살 최영재 씨는 붙임성 있는 성격에 맛집 탐방, 등산, 스키 등 활동적인 성향으로 주위 친구들의 인기를 한 몸에 받았어요. 하지만 아무리 노력해도...
대흉근은 인체에서 가장 큰 3가지 근육 중 하나로, 일상생활에서 자주 사용하는 어깨관절을 지탱하고 있는 중요한 근육이다. 가슴근육 강화는 물론 어깨통증 예방에 도움이 되는 운동을 ...
가슴이 웅장해진다는 것은 실로 감격스러운 일이다. 정의감이 불타올라 마음속에서 뜨거운 기운이 솟구친다는 의미가 아니라, 당신의 대흉근이 발달해 남성성이 더욱 높아졌다는 이야기이기 ...
문화기획사에서 행사 기획과 운영 실무를 담당하고 있는 직장인 전홍일 씨. 그에게는 말 못할 고민이 있었는데요… 망막박리 수술 후유증으로 합병증에 시달리면서 급격하게 살이 찌기 시작...
빅 가이즈의 빅 3 운동법 ②가슴 운동가슴 운동은 남자들이 가장 좋아하는 운동이지만, 어느 정도 단련하면 볼륨을 얻기 어려운 부위기도 하다. 제주도에서 가장 섹시한 남자 김현에게 ...