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피할 수 없는 운명처럼 사람은 단 한 순간도 중력을 거스를 수 없다. 그만큼 신체에 영향을 주는 여러 환경요소 중 단연 으뜸이라고 할 수 있는 중력은 스포츠에서도 예외가 아니다. ...
그녀의 인상은 꽤 강했다. 사진 속의 강렬한 모습처럼. 그러나 인터뷰를 시작하자 모든 것이 달라졌다. 어색함은 잠시, 무장해제한 그녀는 조금 엉뚱한 질문에도 진지하게 대답해줬고, ...
수영 대표팀이 추천하는 코어 트레이닝법Swimming Training[ Wheel Pike ]1. 휠을 발에 고정한 후 엎드린다.2. 팔꿈치를 펴서 상체를 들어 팔굽혀펴기 자세를 ...
엘리트 수영선수는 물속에서 들어가서 물이 된다. 선수와 물이 하나가 되지 못하고 서로 저항할 때 추진력과 스피드는 현저히 떨어진다. 순조로운 경영이 될 수 없다. 선수가 물이 되고...
어울릴 것 같지 않으면서도 미묘한 조화를 이루는 한 남녀가 있다. 비보이 출신인 정윤호 선수, 발레와 현대무용을 전공한 무용수 출신의 김세희 선수가 그 주인공이다. 지난 2015년...
지난해 11월 6일 대한민국의 피트니스 산업을 짊어질 새로운 세대가 한자리에 모였다. 이들은 서울 양천구 서울호서예술실용전문학교(이하 호서예전)에서 진행된 2021 맥스큐 고교 표...
2015년 5월에 열린 머슬마니아 대회가 이번에도 최고의 스타들을 배출했다. 역대 가장 많은 경쟁자들을 제치고 수상의 영광을 차지한 그들. 그 중에서도 머슬마니아 대회의 아이콘이라...
운동의 필요성이 강조되면서 운동을 하는 인구 또한 늘어나고 있다. 급격한 성장으로 인한 부작용일까? 건강한 육체는 완성해도 건강한 정신을 만들지 못하는 사람들도 주변에서 흔히 볼 ...
작은 성취가 모이면 큰 성취를 만든다. 하루하루 작은 목표를 세우고 성취하면 뇌는 쾌락 호르몬인 도파민을 분비하고, 이 효과로 인해 성취를 맛본 사람은 기꺼이 다음 단계에 성공하기...
그리스신화에서 미다스의 손을 기억하는가? 손에 닿는 족족 황금으로 변한 그 이야기. 여기 손에 닿는 족족 아름다움을 창조하는 이가 있다. 메이크업이면 메이크업, 웨이트면 웨이트, ...
대회에서 검증된 멋진 몸매와 시크한 매력으로 박칼린 연출의 뮤지컬 ‘Mr. Show’에서 대한민국 여심을 송두리째 뒤흔든 한 남자가 있다. 시크함으로 똘똘 뭉쳐 있는 듯한 이 남자...
나이는 숫자에 불과하다는 말은 관용어로 많이 쓰인다. 그러나 현실에서 나이는 단지 숫자가 아니란 걸 다들 알고 있다. 체력 변화, 사회적 위치, 책임질 가정 등 나이는 갈수록 많은...