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기둥에 단단히 고정한 튜빙 밴드를 잡고 유도의 기술을 그대로 재현하면 실제 시합에서 상대방을 공격하는 동작으로 파워와 순발력 트레이닝이 가능해진다. 일반적인 웨이트트레이닝에서 얻을...
기술은 언제나 순식간이다. ‘한판’이란 눈 깜짝할 새 이길 수도 질 수도 있는, 그래서 긴장의 끈을 잠깐만 놓으면 승패가 갈리는 것이 유도다. 포인트제도 아니고 세트제도 아닌 ‘한...
세상이란 상대가 너무 버거운가. 여기, 집요하고 악랄한 그 상대를 한번 업어치려고 넘어진 자리에서 다시 일어선 배우 이훈이 있다. 과연, 세상에 도전한 이훈의 결과는? 스포츠는 흔...