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여러분들에게 ‘도전’은 어떤 의미인가요? 피트니스 모델로 활동하고 있는 올해 33살인 조인환 씨에게 도전은 ‘할 수 있다’라는 마음을 강하게 만들어주고, 겁을 없애주는 용기라고 하...
넓게 펼쳐진 등은 역삼각형 몸매를 만들기 위해 중요한 근육이다. 그리고 턱걸이는 넓은 등 근육을 만들 수 있는 최고의 운동이다. 상체 프레임을 넓게 키우고 싶다면 당장 턱걸이를 시...
이들과 함께한다면 발길 닿는 어느 곳이든지 핫플레이스가 되지 않을까? 열정적인 여름의 열기를 짙은 감성으로 물들인 이들이 있어 눈길을 끈다. 한층 더 깊어진 눈빛과 표정, 땀과 노...