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동양인 중에서는 보기 힘든 환상적인 9등신 비율의 소유자, 유승옥은 2014 머슬마니아 피트니스 아메리카 위크엔드에서 커머셜 모델 부문 TOP5에 오르며 많은 이들을 깜짝 놀라게 ...
혹시 짐스틱이라는 운동 도구를 아시나요? 짐스틱은 긴 막대 양끝에 탄성 밴드를 결합한 소도구로 재활과 체형 교정 운동에 많이 사용하는 운동 도구에요. 부피와 무게가 크지 않음에도 ...
이따금 피트니스 센터에서 볼 수 있는 링 형태의 소도구를 알고 있는가? 서클링, 필라테스 링, 피트니스 서클 등 다양한 이름으로 불리는 이 소도구는 좌우 밸런스 향상을 목적으로 한...