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영상당신의 전성기는 언제인가요? 사람마다 다르겠지만, 요즘은 나이에 상관 없이 전성기를 맞곤 하죠. 특히 자기 관리가 철저한 사람들은 지금 이 순간이 자신의 전성기라고 말하곤 하는데요...
두려움은 놀랍게도 우리를 더 나은 삶으로 이끌어준다. 문제에 대비하게 하고, 안정된 현실을 더욱 공고히 해주는 힘을 가진 두려움. 여기 두려움을 이겨내고 한 발, 한 발 내딛고 있...
넘사벽 몸매로 머슬마니아 세계대회에서 동양인으로는 드물게 여자 피지크 종목과 머슬 종목 챔피언을 차지한 황혜민 선수. 그녀는 엄청난 운동량과 까다로운 식단 조절을 통해 압도적인 근...
대한민국 최고의 피트니스 축제, ‘머슬마니아’에서 가장 인기 있는 종목 중 하나인 ‘피지크’. 날이 갈수록 참가자가 많아지면서 그 인기를 반증하고 있는 피지크 종목은 그만큼 경쟁도...