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코로나-19 바이러스 로 외출이 제한되는 요즘, 토탈 헬스앤피트니스 남성잡지 ‘맥스큐’에서 디지털 홈트레이닝 가이드 ‘렛츠 H’를 출간해 화제다. 남성잡지 맥스큐에서 출간한 ‘렛츠...
스파이더맨은 “큰 힘에는 큰 책임이 따른다”라고 말했다. 맞는 말이다. 그러나 전제가 필요하다. 큰 힘을 얻기 위한 전제. 큰 힘에는 큰 근육이 필요하다. 그리고 큰 근육을 만드는...
그는 즐겁게 운동한다. 그러나 그의 즐거움 속에는 상당한 정신적 고뇌가 깔려 있다. 식단도, 운동도 결국 정신력의 결과라 말하는 나대웅. 그의 운동 비결을 알아본다. 자기소개를 부...