코로나-19 바이러스 로 외출이 제한되는 요즘, 토탈 헬스앤피트니스 남성잡지 ‘맥스큐’에서 디지털 홈트레이닝 가이드 ‘렛츠 H’를 출간해 화제다. 남성잡지 맥스큐에서 출간한 ‘렛츠 H’는 바쁜 직장인들은 물론 주부, 학생 등 남녀노소 누구나 집에서 쉽게 따라할 수 있는 홈트 엑기스로 구성된 것이 특징이다.
복근, 힙, 가슴, 어깨 등 부위별 홈트와 스쿼트, 런지 등 다양한 맨몸운동을 좀 더 효과적으로 할 수 있는 방법을 소개함으로써 꾸준한 운동을 통해 면역력을 기를 수 있는 데 효과적이다. 맥스큐 홈트레이닝 가이드는 2017 머슬마니아 오리엔트 챔피언십에서 보디빌딩&피지크 종목 2관왕을 차지한 나대웅과 2018 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 미즈비키니 종목 톨 부문 1위를 차지한 박현진이 각각 초콜릿 복근과 애플힙 만드는 홈트를 시작으로 시리즈로 출간 중이다.
글 채태원 편집국장
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