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영상스트레스 어떻게 푸시나요? 많은 분들이 먹는 것으로 스트레스를 푸는데요. 적당히 조절하면 도움이 될 수 있지만, 스트레스를 받을 때마다 자극적인 음식을 찾는 좋지 않은 습관이 생길...
힙 운동은 여성들에게 굉장히 인기가 많다. 유려한 보디라인을 만들 수 있는 부위이며, 여성 피트니스에서 가장 인기 많은 비키니 종목에서 중요한 심사 기준이기 때문이다. 이런 힙 운...
영상트레이너, 피트니스 선수, 라이브 커머스 쇼호스트로 활약하고 있는 김은지 씨는 작년 한 피트니스 대회에서 2종목 그랑프리와 함께 4관왕을 차지해 많은 주목을 받았어요. 화려한 커리...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 고3 딸 아이를 둔 엄마이자 주부, 또 학생들에게 한국사를 지도하는 학원강사 이정아 라고 합니다. Q. 따님이 고3 이라니 실례지...