#칼슘

우리가 사랑한 견과류 호두의 변신

호두는 칼슘과 아연, 철, 단백질, 오메가-3를 함유한 영양 만점의 열매로, 우리나라 사람들에게 가장 대중적인 견과류로 손꼽힌다. 영양의 보고라고 할 수 있는 호두와 다이어트 식품...