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인간이 발견한 가장 오래된 열매이며, 수많은 임상시험과 연구를 통해 대표적인 건강식품으로 뽑히며 사랑받아온 호두. 날씬한 몸매를 추구하며, 건강도 챙기길 원하는 현대인에게 호두가 ...
아마존 슈퍼베리, 아시아의 발효 음료처럼 맛은 없어 보이지만 건강에 좋고, 살 빼는 데 도움을 준다는 이국적인 식품을 요즘엔 어디서든 자주 접할 수 있다. 하지만 놀라운 사실이 하...
총 콜레스테롤 감소, LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 콜레스테롤 증가, 혈압 강하, 염증 반응 감소, 혈관 기능 개선. 눈치챘겠지만, 바로 호두가 지닌 다양한 효능이다. FDA도 ...
호두는 칼슘과 아연, 철, 단백질, 오메가-3를 함유한 영양 만점의 열매로, 우리나라 사람들에게 가장 대중적인 견과류로 손꼽힌다. 영양의 보고라고 할 수 있는 호두와 다이어트 식품...