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영상사소한 습관이 인생을 바꾼다는 말이 있어요. 작은 습관이라도 꾸준히 실천하면 자신을 바꾸는 원동력이 되는데요. 무려 35년째 꾸준히 운동해온 오근석 씨가 바로 그 주인공이죠. 골프...
영상어깨는 아름다운 몸매를 위한 퍼즐의 마지막 조각 같은 부위다. 옷을 벗지 않아도 실루엣이 드러나는 부위이며 몸의 가장 바깥 라인을 담당하기 때문에 모양과 볼륨 모두 상당히 중요하다...
남자는 허벅지, 남자는 등빨, 남자는 복근 등등. 남자는 참 고달프다. 그런데 여기 하나 빠질 수 없는 신체가 있으니 바로 어깨. 남자의 자존심과도 같은 어깨를 단련하기 위해 지난...