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A씨는 요즘 유튜브를 보며 조깅을 시작했다. 조깅을 하면서 더 활기차게 살게 됐고 무엇보다 체력이 좋아져 큰 만족감을 얻고 있다. 최근에는 마라톤에도 도전해보자는 욕심이 생겨 마라...
인체에서 ‘발’은 제2의 심장으로 불리며 하루 평균 700톤에 달하는 하중을 견딘다. 우리 몸에서 가장 먼저 피로를 느끼는 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있어 혈액순환이 느려 노...
‘발’은 제2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 신체 부위다. 그러한 발이 아프면 ‘천 리’는커녕 ‘일 리’도 가기 힘들다. 앞길이 ‘구만리’인 우리네 인생을 살아가기 위해 발을 건...
발은 인간의 몸을 지탱하는 신체 기관으로 서있거나 걸을 때 필수적인 역할을 한다. 발이 건강하지 않으면 생활하는 데 불편을 겪는 것은 물론이고, 신체 건강 전체가 나빠질 수 있다....