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저항성 운동인 TRX 트레이닝은 모두를 위한 운동이다. 남녀노소 불문, 초보자부터 프로 운동선수까지 동작과 프로그램을 변형하면 개인의 운동능력에 맞춘 최적의 운동이 가능하다. 기본...
2021년에도 K-컬처가 전 세계를 휩쓸었고, K-피트니스도 한몫했다. 지난해 11월 21일(한국시간) 미국 네바다주 라스베이거스 골든너겟 호텔에서 열린 2021 머슬마니아 라스베...
큰 키와 수려한 외모, 범접할 수 없는 몸과 피트니스 스타의 자질을 모두 갖춘 그. 유명해지기보다는 지식을 더 많이 쌓아 교수가 되고 싶다는 그는 멘탈까지 프로다. 라스베이거스를 ...