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영상완벽한 비키니 몸매로 2016년 머슬마니아 국내대회는 물론 세계대회까지 ‘올킬’한 머슬여제 최설화! 2017년 그녀는 머슬마니아 스포츠모델 종목에 도전해 또 다시 그랑프리를 차지하...
포토주야로 쉴 틈 없이 환자들을 보살피는 간호사. 하지만 바쁜 업무 속에서도 멋진 몸매를 만든 주인공이 있어 화제라는데… 지난 9월에 열린 머슬마니아 스포츠모델에 출전한 김성원 씨가 ...
포토지난 2015년, 충남에서 열린 보디빌딩대회에서 이례적으로 전신 화상을 입은 최초의 그랑프리가 탄생했습니다. 그 주인공은 보디빌더 조형원. 그는 중학교 2학년 때 보디빌딩에 입문해...
한국인 최초로 머슬마니아 세계대회에서 스포츠모델 2연패를 달성한 양호석. 그의 완벽한 몸매는 여성은 물론 남성들조차 혀를 내두를 정도인데요, 특히 강력한 코어는 탄성을 자아내게 합...
포토뱃살을 빼는데 단 3분이 걸린다면 믿어지시나요? 카레도 아닌 뱃살을 고작 3분 만에 뺄 수 있을까? 못 믿겠다면 직접 해보는 거죠! 이 운동법을 소개해줄 주인공은 머슬마니아 출신 ...
긴 연휴 동안 늘어난 살 때문에 고민이라고요? 그럼 새로운 방식으로 지방을 불태워보세요. 하루 20분이면 날씬한 몸매로 돌아갈 수 있답니다. 운동능력을 높여야 살을 뺄 수 있다고?...
포토다시 오지 않을 황금 연휴! 가족, 친지, 친구들과 여행을 떠날 계획이거나 방콕을 준비 중(?)이라면 저항 밴드로 건강한 몸매를 유지해 보는 건 어떨까요? 여행지를 비롯해 언제 어...
포토지난해 11월에 열린 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 한국인 최초로 클래식 종목 쇼트 부문 1위를 차지한 허윤. 중식집 주방장을 거쳐 간호사로 바쁜 일상을 보내면서도 그의 운동...
포토러브 버라이어티 ‘내 여자의 핸드폰’에 출연해 인기가수 황치열의 마음을 사로잡은 자이언트베이비 손소희. 완벽한 몸매와 건강한 아름다움으로 화제가 된 그녀는 최고의 몸매를 만들어보고...
포토이 시대를 살아가는 남자는 외롭습니다 . 고독하죠 . 눈 코 뜰 새 없이 바쁘고, 늘 스트레스에 짓눌려 있죠. BUT !! 그렇다고 건강까지 잃어버리면 안되겠죠? 그래서 준비했습니...
포토늘어나는 야근과 회식에 좀처럼 빠질 기미가 보이지 않는 뱃살. 각종 성인병의 근원인 지긋지긋한 뱃살을 날려버리려면 어떻게 하면 좋을까요? 늘어진 뱃살에 탄력을 주면서 복근을 장착할...
포토터질 것 같은 우람한 팔은 남성들의 로망 중 하나! 가녀린 팔이 콤플렉스거나 운동한 만큼 성장하지 않는다면 운동법을 바꿔보면 어떨까요? 전국체전 보디빌딩 종목에서 9년 연속 1위를...