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영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요. 안녕하세요. 대천해수욕장과 머드 축제로 유명한 충남 보령에 살고 있습니다. 보령화력발전소에서 28년간 근무하고 있어요. 올해 2월 보직을 ...
영상언제부터인가 자도 자도 피곤하고 심한 두통에 시달린다면? 푹 쉬었는데도 어깨가 뻐근하고 허리가 시큰하면서 아프다면? 그렇다면 십중팔구 원인은 당신의 잘못된 자세에 있다는 사실! 잘...
영상옷이 얇아지면서 적나라하게(?) 드러나는 내 남자의 가슴을 보고 있으면 민망할 때가 한 두 번이 아니었다고요? 남성의 ‘유방확대증’(Gynecomastia)이라고 불리는 ‘여유증’...
영상다가오는 여름을 위해 굳은 각오로 헬스장에 등록했는데 먹튀를 당했다면 어떻게 해야 할까요? 운동하는 변호사로 유명한 이남수 변호사가 알려주는 헬스장 먹튀 피하는 방법과 대처법에 대...
포토치열한 경쟁을 뚫고 2015년 1월부터 아나운서로 전향한 박지혜 씨. 올해로 5년차 아나운서인 그녀는 피트니스모델, 쇼호스트, MC로도 활약하고 있어요. 그래서 ‘운동하는 아나운서...
포토2018 머슬마니아 상반기 대회에서 미즈비키니 클래식 부문 2위를 차지한 36세 이윤선 씨. 이는 윤선 씨의 피나는 노력이 있었기에 가능했죠. 너무 높은 대회용 하이힐 때문에 부상...
포토지난 10월에 열린 머슬마니아 하반기 대회. 비키니 미녀들 사이로 짝짝이 신발을 신은 출전자가 등장하자 객석이 술렁이기 시작했어요. 그녀의 이름은 임수현. 유튜브에서 ‘현링’이라는...
포토7년 차 기상캐스터 차수지 씨. 그토록 꿈꾸던 ‘기상캐스터’가 된 그녀는 매일매일을 즐거운 마음으로 일하며 살아왔다고 해요. 그러던 어느 날, 유튜브에서 머슬마니아 그랑프리 정미리...
포토제주도에 거주하며 소방 구급대원으로 근무 중인 고민성 씨. 소방공무원을 준비하며 꾸준히 운동했지만, 불규칙한 식습관으로 체력이 저하되는 것을 느끼게 되었어요. 이대로는 근무에도 영...
영상2018 머슬마니아 마이애미 세계대회 피지크 종목에서 쟁쟁한 경쟁자들을 제치고 세계 1위를 차지한 이원준 선수. 세계대회를 제패했지만 과거에는 너무 말라 멸치, 나뭇가지, 이쑤시개...
포토처진 엉덩이 때문에 고민이신 분들은 주목! 여러분의 힙업을 책임질 제대로 힙업 운동법을 소개합니다. 힙업 비법을 소개할 주인공은 훈남 트레이너 남준호 씨. 그는 회원 분들에게 본보...
영상명문 미대를 졸업하고 대기업 화장품 디자이너, 홈쇼핑 게스트 등 새로운 분야에 도전하며 화려한 스펙을 쌓아 온 정지영 씨. 결혼, 출산과 함께 전업 주부가 된 그녀는 나를 잃어버린...