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두 아이의 아빠인 허남준 씨는 2014년부터 피트니스 관련 사업을 하고 있어요. 과거에는 여러 피트니스 대회에 출전하는 등 활발한 활동을 했지만, 지금은 사업과 육아를 병행하면서 ...
출산 전의 멋진 몸매가 그저 먼 과거의 일처럼 느껴지는가? 그렇다면 생각을 바꿔라. 운동과 올바른 식이요법을 병행하면 예전 몸을 빠르게 되찾을 수 있다. 당신은 9개월 동안 자신과...
영상여러분은 어떤 모습으로 살아가고 있나요? 가정과 직장, 그리고 취미생활이나 여가활동 등 우리는 여러 가지 이름과 모습으로 멀티플레이어의 삶을 살아가고 있는데요. 이수지 씨 또한 병...
머슬마니아 선수들은 각고의 노력 끝에 완성한 멋진 몸을 화려한 무대에서 선보인다. 그 노력은 24시간을 운동과 식단관리에 쏟아부어도 모자란데, 그 24시간을 더욱 쪼개서 아내, 엄...
출산의 고통을 겪은 여성들은 출산 후 망가진 몸매 때문에 또 한 번 고통을 겪게 됩니다. 아무리 노력해도 예전 몸매로 돌아가기란 결코 쉽지 않기 때문이죠. 그런데! 그 어려운 걸 ...