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퍼스널 트레이닝을 받고 싶지만 쉽게 발이 떨어지지 않는가? 혹은 퍼스널 트레이닝이 정확히 뭔지 몰라 고민하고 있는가? 가 유명한 퍼스널 트레이닝 프로그램의 하루를 집중 소개한다. ...
입맛 돋우는 제철 나물과 맛있는 먹거리로 식욕이 폭발했다면, 실내 파워 서킷 트레이닝으로 칼로리를 연소해보자. 파워 서킷 트레이닝은 전신운동이 가능할 뿐만 아니라 실내에서도 할 수...
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