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인체에서 ‘발’은 제2의 심장으로 불리며 하루 평균 700톤에 달하는 하중을 견딘다. 우리 몸에서 가장 먼저 피로를 느끼는 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있어 혈액순환이 느려 노...
‘운동은 장비빨’이다. 운동장비들은 선수들이 더 좋은 기록과 성적을 낼 수 있도록 발전해왔다. 웨이트트레이닝을 할 때도 스트랩, 글러브, 아대, 벨트, 신발 등 다양한 보조 장비가...
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