로딩 중...
직장인 머슬퀸, 이종민의LINE UP EXERCISE 벤트 오버 덤벨 로우- BENT OVER DUMBBELL ROW - 준비 상체를 바닥과 90~120도 사이가 되도록 숙인다. ...
작은 성취가 모이면 큰 성취를 만든다. 하루하루 작은 목표를 세우고 성취하면 뇌는 쾌락 호르몬인 도파민을 분비하고, 이 효과로 인해 성취를 맛본 사람은 기꺼이 다음 단계에 성공하기...
더 많은 태그는 검색 페이지에서 찾아보세요.
