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데이터와 알고리즘 기술이 일상을 지배하는 시대. 피트니스 영역도 예외가 아니다. 오히려 그 어느 분야보다 첨단기술이 적용되는 곳이 피트니스이기도 하다. 기술의 진보는 유산소운동을 ...
영상노출의 계절이 다가오면서 ‘반전 뒤태’, ’숨막히는 뒤태’에 관심이 많죠. 특히 각종 시상식에 참석한 여배우의 기사 제목에 빠지지 않고 등장할 만큼 뒤태 미녀에 대한 관심은 뜨거운...
등은 상당한 시간과 노력, 중량을 투자해야 얻을 수 있는 결과물이다. 그러나 어떻게 시작해야 할지 방법을 모르겠다면, 상남자 허윤의 등 운동법을 참고하자.큰 근육으로 많은 힘과 크...