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당신이 좋은 파트너와 항상 함께 운동할 수 있다면 최고의 효과를 낼 수 있을 것이다. 그렇지만 어려운 것이 현실이다. 이럴 때 유용한 운동이 한 팔 운동이다. 더 강한 자극뿐 아니...
생애 첫 태닝을 체험해보기로 한 진복. 여름을 준비하는 과정과 대회를 준비하는 과정은 비슷한 것 같다는 최재덕 멘토의 말에, 이번 편에서는 복근 운동에도 도전해 다가올 여름과 대회...
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