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집을 짐으로 만들고 싶다면 고가의 피트니스 장비보다 트레이닝을 위한 완벽한 플랜과 바로 시작할 수 있는 실행력이 먼저다. 전아미 선수가 완벽한 홈 트레이닝을 전수하기 위해 나섰다....
갑자기 쌀쌀해진 날씨 탓에 웅크리고 계신가요? 날씨가 쌀쌀해져도 건강을 위해 잊어선 안 되는 것이 있죠. 충분한 물과 영양 섭취, 적절한 실내 온도 유지와 환기, 그리고 꾸준한 운...
두 아이의 아빠이자 카지노 딜러인 지준혁 씨. 마른 몸이 콤플렉스였던 그는 콤플렉스를 극복하기 위해 운동을 시작했고, 운동은 삶의 일부가 되었습니다. 그러나 결혼과 출산, 3교대 ...
영상바빠서 운동을 못 하겠다는 말은 누구나 하는 이야기다. 그러나 에디터는 이제 그 말을 할 때 죄책감을 느끼게 됐다. 바로 이 남자, 이상경 선수 때문이다. 그는 사업체 3개를 운영...