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헬스장에 등록하기 앞서, 여러 센터를 방문해보면 “다른 곳도 둘러본 후, 결정해도 괜찮습니다”라는 말을 들어봤을 것이다. 이말은 타 피트니스 센터와 비교했을 때 자신있다는 말이다....
필라테스의 효과는 빨리 나타나지는 않지만 분명하다. 만일 수업을 책임질 이가 당신의 마음에 훅 들어왔다면 효과가 빨라질지도? 운동에 앞서 사심을 갖는 것은 금물이지만, 큰 동기부여...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁드려요.반갑습니다. 얼마 전 tvN 인기 프로그램 '유키즈'에 출연한 올해 62세 김갑연이에요. 1999년부터 강남구 테헤란로에서 20여년째 무역회...