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빵도 만들 수 있고, 맥주나 보드카의 재료로도 쓰이는 호밀. 이 쓰임새 다양한 곡식이 몸에도 좋다는 사실! 아는가?식단을 짤 때 많은 사람이 탄수화물을 어떤 방법으로 섭취할지 고민...
어렸을 적부터 무용을 전공한 배지현 씨는 워낙 운동량이 많은 탓에 살이 찔 거라고는 생각도 못해봤다고 해요. 그런데 그녀에게도 위기가 닥쳤어요. ‘빵순이’였던 그녀는 삼시세끼 빵을...
영상우리는 모두 편견을 갖고 있어요. 의사나 약사는 건강할 것 같고, 요리사는 언제나 맛있는 음식을 만들어서 먹을 것 같다고 생각하기 쉽죠. 같은 이치로 운동 선수나 무용가는 살이 찌...