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국내 콜라겐 시장 1위 브랜드인 에버콜라겐의 제품 ‘에버콜라겐 타임비오틴’이 뛰어난 기능성과 간편한 섭취 방식으로 주목받고 있다. 물 없이 즐길 수 있는 분말형 제품으로, 비린 맛...
보디빌딩, 크로스핏, 격투기, 축구, 골프 등 다양한 스포츠활동을 하다가 다친 적이있는가? 부상이 심하면 육체뿐만 아니라 정신 건강에도 악영향을 끼치기에 빠르게 부상에서 회복해야 ...
해가 다르게 급격히 늙어가는 몰골을 보고 있자니 가슴이 시리다. 이 야속한 노화를 조금이라도 늦출 방법은 없을까? 노화를 막을 수 있는지에 대한 연구는 계속되고 있고 곳곳에서 유의...
사람은 나이가 들수록, 빠르면 30대 중반부터 골밀도가 감소한다. 관절 약화와 골다공증을 피하고 싶다면, 꾸준히 운동하고 칼슘을 충분히 섭취해야 한다. 지난 50년간 축적된 연구 ...