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브랜뉴짐, 구은탠 대표이자 트레이너로 활동 중인 김영재 씨. 사실 그는 어렸을 때는 지금의 몸짱과는 전혀 거리가 멀었어요. 고등학교 1학년 때 175㎝, 56㎏ 마른 체형이 콤플렉...
대다수 미국인은 보충제 관련 정보를 TV 건강 정보 프로그램에서 얻는다. 방송 진행자가 특정 보충제나 식품을 언급하면 해당 제품은 곧 최고 인기 제품으로 거듭난다. 이들 보충제는 ...
아스코르빈산이라고도 불리는 비타민 C는 체내에서 대량으로 합성하거나 체내에 대량으로 저장할 수 없는 수용성 비타민이다. 비타민 C의 주요 역할은 항산화물질을 통해 세포와 체내 장기...