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많은 것을 짊어질 수 있는 진짜 남자가 되려면 강인한 팔이 필요하다. 진짜 남자 한성진이 강인한 팔을 만든 덤벨 팔 운동을 소개한다. 덤벨은 가동범위가 자유롭고, 무게중심이 유동적...
진짜 남자가 나타났다. 젠더 뉴트럴이 트렌드가 된 시점에 이런 표현이 진부하다고 느껴질지 모르겠다. 그러나 남성의 속성을 강조하기보다는 이성으로서 매력이 넘친다는 의미에서 이 말이...
헬스 남성잡지 2021년 12월호 단독 커버걸로 낙점된 이한별이 ‘완판녀’에 등극했다. 2021년 머슬마니아 상반기 대회에서 스포츠모델-피트니스 종목에서 2관왕을 차지한 ‘슈퍼 ...