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지난 6월 29일 미국 라스베이거스 네바다 주립대학에서 열린 2024 머슬마니아 피트니스 유니버스 위켄드에서 한국 선수들이 우수한 성적을 거뒀다. 머슬마니아 세계대회에서 정지훈-하...
등은 상체 근육 중 가장 크지만 평소에 자주 사용하지 않으며 운동할 때도 자극을 느끼기에 어려운 부위 중 하나다. 하지만 남녀노소 할 것 없이 좌식 생활이 늘어난 현대사회에서 미적...
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