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코로나 규제가 해제되면서 유명 관광지에는 관광이나 레포츠를 즐기는 사람들로 붐빈다. 하지만 요즘처럼 야외 활동이 갑자기 늘어나면 체력 소모가 많아지면서 쉽게 기력이 저하될 수 있어...
헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 2023년 1월호 커버걸이자 머슬마니아를 대표하는 최강 ‘섹시백’ 장하은의 피트니스 화보가 공개돼 화제다. 짐푸드의 트렌드세터 서비푸드 여신으로 잘 알려진...
소고기는 비싸고, 닭가슴살은 지겹다면? 이제 생선으로 눈을 돌려보자. 담백한 맛에, 단백질도 풍부한 틸라피아가 당신의 근육을 보충하고, 건강까지 책임질 것이다. ‘어식백세’라 하지...