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새로운 운동은 신선한 재미와 자극을 선사한다. 운동에서 새로움이 갖는 이점은 명확하다. 큰 동기부여가 되기 때문이다. 긴 바를 이용하는 바레는 누구나 쉽게 실시할 수 있는 전신운동...
2017년 파키스탄에서 귀화한 김수한 트레이너. 자말 샤우드라는 본명을 가진 그는 웨이트트레이닝에 밸리댄스를 접목해 화제가 되었습니다. 전직 밸리댄스 선수로 세계대회 2위까지 했던...
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