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스포츠 브랜드 공식 트레이너로도 활동하면서 많은 사람들에게 건강한 운동과 생활 습관을 전파하고 있는 애라인핏 대표 조애라 씨. 그녀가 이토록 건강에 진심인 이유는 예전 허리 건강으...
갑자기 찐 뱃살로 인해 골반이 전반으로 경사진 ‘척추전만증’으로 고생했다는 조애라 씨. 허리 통증이 심해 누워 있기도, 걸어 다니기도 힘들었다는 그녀는 체형 교정을 위해 필라테스를...
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