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‘걸어 걸어 걸어가다 보면’이란 노랫말처럼 걷다 보면 어느새 건강해져 있는 당신을 발견할 수 있을 것이다. 건강을 위해 걷는 데 집중해보자. 나를 살리는 걷기 운동걷기 운동은 누구...
저항성 운동인 TRX 트레이닝은 모두를 위한 운동이다. 남녀노소 불문, 초보자부터 프로 운동선수까지 동작과 프로그램을 변형하면 개인의 운동능력에 맞춘 최적의 운동이 가능하다. 기본...
이름을 잘 기억하지 못하는 사람이라면 베타-페닐에틸아민이 무엇인지도 잘 기억나지 않을 것이다. 이 보충제는 줄여서 PEA라고 부르기도 하는데, 이게 기억하기는 훨씬 쉬울 것이다. ...