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국군장병의 우렁찬 함성은 어디서 나오는 것일까? 터질 듯한 목청? 등등한 기백? 아니다. 그 크고 단단한 소리는 단연, 복근에서 나온다. 이승훈 병장의 복근 운동 4가지크런치크런치...
가장 좋은 군 생활은 다치지 않고 건강하게 전역하는 것이다. 여기 전역을 앞둔 강건한 병장이 후임들이 건강하길 바라며 추천하는 운동 4가지를 소개한다. ‘거꾸로 매달아도 국방부 시...
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