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#운동하는 여자, #운동하는 남자 모두 흔히 겪는 다이어트와 폭식의 반복 루틴은 말하지 않아도 공감할 것이다. 그런데 그런 인간적인? 현상을 자신만의 비결로 극복하고 몸짱 변신에 ...
탁월한 결과는 완벽한 준비에서 비롯된다. 여름에 다이어트로 또렷하고 분명한 근육을 드러내고 싶다면 겨울의 벌크업을 추천한다. 체온 유지를 위해 신체 노출을 최소화하는 겨울은 선수들...
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