로딩 중...
예쁜 엉덩이를 만들려면 어떤 운동을 먼저 해야 할까? 프리웨이트? 머신으로 고립을 우선? 단순관절운동으로 고립 먼저? 재활 환자에서 최정상급 보디빌더로 거듭난 신익근 교수는 ‘스쿼...
김일환 선수의 머슬마니아® 그랑프리 비결은 강건한 어깨 운동에서 비롯됐다.머슬마니아 그랑프리가 되기 위해선 다양하고 심도 깊은 운동이 필요한 것은 당연한 일. 김일환 선수는 그중 ...
더 많은 태그는 검색 페이지에서 찾아보세요.
