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영상좋은 먹거리와 올바른 생활습관으로 건강한 삶을 보내고 있는 50세 박홍선 씨. 그녀는 2년 전까지만 해도 지금과는 전혀 다른 모습이었어요. 30대 후반에 부인과 수술을 3차례나 경...
영상서울에서 트레이너로 근무 중인 황수진 씨. 완벽해 보이는 그녀에게는 다른 사람들은 잘 모르는 신체의 비밀이 있어요. 바로 하체 비만이죠! 지금의 탄탄한 몸매를 생각하면 이해하기 힘...
영상운동 1도 모르는 ‘헬린이’에서 몸짱대회 1위를 수상하며 ‘머슬퀸’으로 등극한 권예지 씨. 현재 프리랜서 모델로 활동중인 그녀에게는 남모를 아픔이 있었어요. 점점 악화되는 척추측만...
영상밤바다가 유명한 여수에서 리조트&호텔 피트니스 센터 매니저로 근무하고 있는 이은혜 씨. 어릴 적부터 육상, 유도, 수영, 등산, 사이클 등 다양한 운동을 섭렵한 그녀는 건강한 몸과...
영상멋진 몸매의 주인공 박미래 씨는 낚시 방송 리포터를 비롯해, 아나운서와 행사 진행까지 다양한 분야에서 활약하고 있어요. 한 때 회식도 업무의 일환이라며 음주로 스트레스를 풀던 미래...
영상모델과 트레이너로 활동하고 있는 김성훈 씨는 모델 활동을 위해 187cm에 68kg 이라는 슬림한 몸을 유지해야 했어요. 디자이너의 의상에 몸을 맞추어야 했기 때문이죠. 어느 날,...
영상대학을 졸업하고 피티샵에서 퍼스널 트레이너로 일하고 있는 김현준 씨. 올해 26세인 그는 너무 말라 스트레스를 받았다고 해요. 너무 마른 체형이 싫어서 푸쉬업, 킥복싱, 유도 등 ...
영상피트니스 선수 못지 않은 멋진 몸매를 자랑하는 위지인 씨는 라면 2~3개는 기본, 대패 삼겹살을 7인분까지 해치우는 무시무시한 식습관을 지녔었죠. 군것질을 즐기고, 폭식과 폭음을 ...
영상가방 디자이너로 일하면서 의류 쇼핑몰을 준비 중인 올해 33세 김주원 씨는 어려서부터 몸이 약한 탓에 잔병 치레가 많았어요. 성인이 되어서도 바쁜 회사 업무로 면역력이 떨어져 뇌수...
영상대학병원 응급실에서 근무하는 7년차 베테랑 간호사 황소연 씨. 평소 운동을 좋아하던 그녀는 운동하는 것만큼 먹는 것을 즐기는 애주가였어요. 게다가 3교대 근무로 인한 불규칙적인 생...
영상경남 창원의 피트니스 센터에서 총괄 매니저로 근무 중인 김민영 씨. 선수, 트레이너 부럽지 않은 건강한 몸매의 소유자인 그녀에게는 떠올리기 싫은 아픈 기억이 있어요. 어릴 적부터 ...
영상S자동차에서 차체부품 개발품질 업무를 담당하고 있는 10년차 과장 김태균 씨. 올해 36세인 그는 20대 못지 않은 근육질 몸매로 부러움을 사고 있어요. 피트니스 모델로도 활동하고...