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영상고객 상담과 관리 업무를 담당하고 있는 10년차 치과위생사 김은희 씨. 평소 심한 빈혈과 갑상선질환으로 급격하게 체력이 떨어진 것을 느낀 은희 씨는 건강을 챙겨야겠다는 생각에 운동...
영상토탈뷰티샵을 운영하고 있는 원장이자 두 아들의 어머니인 김선영 씨는 일과 육아를 병행하는 위대한 대한민국의 아줌마에요. 그녀가 위대한 이유는 또 하나 있죠. 일과 육아를 병행하는 ...
영상회사원이었던 임보미 씨는 바쁜 일상을 보내며 열심히 살았지만, 정신 없이 살다 보니 척추측만증에 시달리게 되었고 오랜 고민 끝에 직장을 그만두게 되었어요. 무너진 건강을 바로 잡고...
영상올해 9년차 간호사인 이혜진 씨는 눈코 뜰 새 없이 바쁘지만 누구보다 다양한 활동을 하고 있다고 해요. 방송인 활동과 한국여성1인미디어협회 홍보대사, 피트니스 선수 겸 모델로 활동...
영상시니어 건강 전도사로 활약하고 있는 올해 49세 윤선미 씨는 2년 전 급성 심근경색으로 남편을 잃고, 평범했던 일상이 한 순간에 무너져 버렸어요. 깊은 상실감에 찾아온 공황장애로 ...
영상한 때 남자 공대생들의 마음을 사로잡았던 윤정인 씨. 새로운 도전을 즐기던 그녀는 대학교 3학년 때 요가에 빠졌고, 벌써 14년째 요가강사로 활동 중이죠. 재미로 시작한 운동을 통...
영상프리랜서 모델인 최정민 씨는 훤칠한 마스크와 탄탄한 몸매로 스포츠, 광고, 패션, 속옷 등 다방면에서 활동하고 있어요. 초등학교 때부터 축구를 시작한 그는 부상 때문에 축구 선수의...
영상어렸을 때부터 야외 스포츠를 좋아했던 상현 씨는 프로 농구 선수가 되는 게 꿈이었어요. 하지만 프로 선수가 되는 건 말처럼 쉽지 않아 포기할 수 밖에 없었어요. 꿈을 한 켠에 미뤄...
영상꼭 해야 한다고 입에 달고 살고, 지금도 하고 있거나, 마침내 해냈고, 무너져서 다시 또 해야 하는 평생의 숙제인 다이어트! 우희준 씨 역시 마찬가지였어요. 홈쇼핑을 비롯해 여러 ...
영상40대 중반인 허시아 씨는 편집 디자이너와 필라테스 강사를 병행하면서 바쁜 나날을 보내고 있었어요. 디자인 업무 특성상 반복되는 야근과 철야에 폭식까지 겹치면서 거북목이 심해졌고,...
영상올해 30세인 직장인 김정현 씨는 직장 생활 외에 스포츠 모델과 피트니스 선수라는 또 다른 모습으로 살아가고 있어요. 지금은 누구나 부러워할만한 몸매를 가졌지만, 어린 시절부터 육...
영상인스타그램에서 ‘리얼람지’로 활동하며 많은 이들에게 운동에 대한 동기를 부여하면서 영감이 되고 있는 인플루언서 최경민 씨. #람벤져스 #람지랑챌린지해 등 다양한 이벤트와 운동 독려...