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요즘 인터넷엔 이 음식이나 저 음식을 먹으면 배가 날씬해진다고 장담하는, 말도 안 되는 주장이 넘쳐난다. 스무디에 특별한 슈퍼푸드 파우더를 넣어 마시면 날씬해질 수 있다는 주장도 ...
아미노산은 단백질의 구성 요소이며, 근육 성장을 돕는 것으로 알려졌다. 또한 아미노산은 단순히 근육 성장을 돕는 데 그치지 않고 산화질소 생성까지 증가시킨다. 산화질소는 인체의 운...
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