#옆구리살

옆구리 군살 빼주는 하루 10분 스트레칭

사이드 밴드 운동은 외복사근과 내복사근을 유연하게 강화해주며 탄탄한 옆구리를 만드는 데 큰 역할을 한다. 옆구리 살이 걱정이라면 여름을 대비해 이 동작을 따라 해보자. 사이드 밴드...