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남성미를 돋보이게 할 대근육 바벨 운동 1. BARBELL ROW바벨 로우준비 바벨을 들고 골반을 앞으로 기울여 상체를 숙인다. 어깨를 뒤로 당겨 고정한 뒤 동작 수행에도 몸이 흔...
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