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2015년 머슬마니아에서 피트니스 종목 그랑프리에 오른 ‘피트니스 여제’ 신성아. 4년간 다방면에서 활동하며 누구보다 많은 스포트라이트를 받으며 쉴 새 없이 달렸던 그가 2019년...
영상피트니스를 단순히 웨이트트레이닝으로만 생각한다면 노노~ 사실 피트니스는 건강한 아름다움을 뽐내는 스포츠 종목 중 하나라는 사실! 절망을 이겨 내고 30대에 세계를 평정한 ‘피트니스...
영상사진 찍을 때마다 다리가 짧아 보여서 고민이라면? 머슬마니아 월드 프로이자 ‘피트니스 여제’ 신성아 선수가 알려주는 초간단 팁으로 숏다리의 굴욕에서 벗어나 보세요. 다리 길~어 보...