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독자라면 모두 자신만의 분할 운동법을 실천하고 있을 것이다. 계획한 운동 프로그램을 여유롭게 소화하는 것이 제일 좋겠지만 운동 생활은 늘 계획한 대로 이뤄지지 않는다. 가령 직장인...
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