#서혜부

[스포츠 메디컬 칼럼] 고중량 운동 시 꼭 주의해야 할 것

고중량 운동은 탈장을 유발할 수 있다. 당신이 탈장을 뿌리치고 고중량 트레이닝을 재개할 수 있도록 탈장의 증상과 징후, 다양한 유형과 치료 방법을 소개한다. 탈장 무엇인가?내장과 ...