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낙타자세는 신체의 앞면을 늘이고 굽은 등을 펴주며 발목과 넓적다리, 사타구니를 이완해준다. 목, 어깨, 척추, 엉덩이 등 전신 근육 강화와 스트레칭에 효과적이다. 허리가 강한 낙타...
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