#목디스크스트레칭

난 괜찮을까? 장애로 남을 수 있는 무서운 병, 경추 질환 자가 진단

경추는 척추뼈 가운데 가장 위쪽에 있는 7개의 뼈를 말하며 머리의 움직임을 담당한다. 상부 경추 1, 2번은 좌우 회전운동을 담당하고, 그 아래 경추는 숙이거나 젖히는 굴곡·신전 ...