#미 스케일 2

몸무게는 같은데 달라 보이는 이유

체지방과 근육은 무게가 같아도 부피가 3배까지 차이가 나므로, 키와 몸무게가 같아도 근육보다 체지방이 많으면 더 뚱뚱해 보일 수 있다. 운동에 관심이 있다는 이들에게 ‘BMI’는 ...