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다가오는 여름, 멋진 식스팩으로 해변의 주인공이 되고 싶다면 지금부터 박차를 가해야 한다. 헬스 파워블로거 임일혁이 제안하는 케이블 크런치 복근 운동 노하우와 주의사항을 알아보자....
호르몬 분비, 신체 대사 기능의 저하로 나이가 들수록 근육량은 감소하기 마련이죠. 하지만 50세의 나이에도 불구하고 완벽한 복근과 탄탄한 몸을 유지하고 있는 주인공이 있어 화제인데...
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